6 nahka kahjustavat asja, millega võite praegu kokku puutuda
Iga päev puutume oma nahka kokku kahjulike elementidega. Tuul, päike, saaste, külm ilm, karmid tooted, odavad nahahooldustooted, suupisted... need kõik on meie naha enneaegse vananemise vastu võitlemise süüdlased. Aga me tahame rohkem teada. Lõppude lõpuks, mida rohkem me teame, mis nahka kahjustab, seda tõhusamalt suudame sellega võidelda. Seda me selles ajaveebis käsitlemegi: mitmesugused asjad meie maailmas, mis kahjustavad meie nahka.
Vabad radikaalid
Vabad radikaalid on ebastabiilsed molekulid, mille väliskestas on paaritu elektron. Neid toodetakse meie kehas looduslikult normaalsete rakuliste protsesside, näiteks ainevahetuse tulemusena, kuid neid põhjustavad ka välised tegurid, sealhulgas saaste, UV-kiirgus ja tubakasuits. Vabad radikaalid võivad kahjustada meie nahka, oksüdeerides olulisi molekule, nagu lipiidid, valgud ja DNA.
Nahas võivad vabad radikaalid kahjustada kollageeni- ja elastiinikiude, mis on olulised naha elastsuse ja tugevuse säilitamiseks. See kahjustus võib põhjustada kortsude teket, peeneid jooni ja naha lõtvumist. Vabad radikaalid võivad kahjustada ka naharakke, mis võivad põhjustada DNA mutatsioone ja suurendada nahavähi riski.
Vabad radikaalid võivad põhjustada ka naha põletikku, mis võib põhjustada punetust, ärritust ja naha loomuliku barjäärifunktsiooni lagunemist. See võib muuta naha vastuvõtlikumaks keskkonnamõjurite ja saasteainete suhtes, suurendades veelgi vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi.
Lisateavet vabade radikaalide ja naha kaitsmise kohta leiate sellest artiklist.
Tuul
Kuigi õrn tuul võib mõjuda värskendavalt, võib tugev tuul nahka kahjustada. Tuul võib nahalt eemaldada selle looduslikud õlid ja niiskuse, muutes selle kuivaks, ärritunuks ja vastuvõtlikumaks muudele keskkonnamõjuritele. Siin on mõned viisid, kuidas tuul võib nahka kahjustada:
- Dehüdratsioon: Tuul võib põhjustada niiskuse aurustumist nahalt, mis põhjustab kuivust ja dehüdratsiooni. See võib muuta naha pingul, sügelema ja ebamugavaks.
- Lõhenemine ja lõhenemine: Tuul võib põhjustada naha lõhenemist ja lõhenemist, eriti sellistes piirkondades nagu huuled ja käed. See võib põhjustada valu, punetust ja isegi verejooksu.
- Ärritus: Tuul võib põhjustada nahaärritust, eriti kui see on juba tundlik või kalduvus sellistele seisunditele nagu ekseem või rosaatsea. See võib põhjustada punetust, sügelust ja põletikku.
- Päikesepõletus: Tuul võib muuta päikesekiirte intensiivsuse alahindamise lihtsaks, põhjustades päikesepõletust ja nahakahjustusi.
- Vananemine: Aja jooksul võib kokkupuude tuulega põhjustada naha enneaegset vananemist. See võib hõlmata kortsude, peente joonte ja vanuselaikude teket.
kooriv
Koorimine iseenesest ei ole meie nahale halb. Kvaliteetse koorija kasutamine üks või kaks korda nädalas võib aidata hoida meie nahka värske ja noorena, eemaldades liigsed naharakud. Probleem tuleb mängu liigse koorimisega. Aastaid tagasi suruti peale, et koorimist on vaja iga päev, kuid see põhjustas nahabarjääri kahjustusi ja ärritust. Koorimisega tekitatud nahakahjustused ei tulene ainult sagedusest, vaid ka kasutatud koostisosadest.
Siit leiate lisateavet selle kohta, kuidas koorimine võib teie naha tervist mõjutada.
Odav nahahooldus
Kuigi võib olla ahvatlev valida odavamate nahahooldustoodete kasuks, võivad need teie nahale tegelikult rohkem kahju kui kasu teha. Odavad nahahooldustooted sisaldavad sageli kangeid kemikaale ja madala kvaliteediga koostisosi, mis võivad nahka kahjustada ja põhjustada pikaajalisi probleeme. Näiteks võivad mõned odavamad tooted sisaldada suures koguses alkoholi, mis võib nahalt eemaldada selle looduslikud õlid ja põhjustada naha kuivamist, ärritust ja veelgi suuremat põletikku. Teised odavamad tooted võivad sisaldada lõhnaaineid või muid lisaaineid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone või ärritust.
Lisaks ei pruugi odavate nahahooldustoodete koostis vastata teie unikaalse nahatüübi või probleemidega seotud vajadustele. See tähendab, et need ei pruugi olla teie nahahooldusvajaduste rahuldamisel tõhusad ja võivad olemasolevaid probleeme isegi süvendada. Investeerimine kvaliteetsemasse, arstide kvaliteediklassi nahahooldusse, mis on koostatud kvaliteetsetest koostisosadest, võib aidata kaitsta ja parandada teie naha tervist ja välimust aja jooksul. Kuigi need tooted võivad esialgu olla kallimad, ei ole need mitte ainult tõhusamad, vaid ka pikemas perspektiivis kuluefektiivsemad, vähendades vajadust kulukate ravimeetodite järele, et kõrvaldada odavate nahahooldustoodete tekitatud kahju.
Kehv toitumine
Dieedi ja naha tervise vahel on väljakujunenud seos. Dieedi söömine, mis sisaldab palju töödeldud toite, rafineeritud suhkrut ja ebatervislikke rasvu, võib põhjustada mitmeid nahaprobleeme, sealhulgas aknet, kuivust ja põletikku. Töödeldud toidud sisaldavad sageli ka palju rafineeritud süsivesikuid ja suhkruid, mis võivad vallandada organismis põletikulise reaktsiooni. See põletik võib nahal avalduda punetuse, turse ja isegi löövetena.
Lisaks võib toit, milles puuduvad olulised toitained, jätta naha tuhmiks, kuivaks ja vanaks. Näiteks võib vähese C-vitamiini sisaldusega dieet põhjustada kollageeni tootmise vähenemist, mis võib aidata kaasa peente joonte ja kortsude tekkele. Samamoodi võib madala oomega-3 rasvhapete sisaldusega toit soodustada naha kuivust ja põletikku. Söömine täistaimsetest toiduainetest, nagu puuviljad, köögiviljad, täisteratooted ja lahjad taimsed valgud, võib pakkuda olulisi toitaineid, mida nahk vajab, et välja näha ja tunda end kõige paremini.
Siit leiate lisateavet selle kohta, kuidas ebatervislik toit nahka kahjustab.
aeg
Oh, aeg... asi, mis lõpuks saabub meie kõigi jaoks. Kuigi me ei saa aega ennast peatada, saame rohkem teada, kuidas vananemine loomulikult mõjutab meie naha välimust ja tunnet, et saaksime leida parimad tooted, mis meid selles protsessis toetavad. Siit saate teada, kuidas meie nahk vananedes muutub.
100% autentne meditsiinilise kvaliteediga nahahooldus
Dermsilkis müüme ainult tippkvaliteediga arstidele mõeldud nahahooldustoodete kaubamärke, mis on 100% autentsed ja pärit allikast. Selline nahahooldus ei sisalda mitte ainult kvaliteetsemaid koostisosi, vaid sisaldab ka suuremaid kontsentratsioone, mis tungivad sügavamale nahka, et tagada kiirem, tõeliselt nähtav, paranenud nahabarjäär.
Kommenteeri